まさかのBGMつけ忘れました…(^q^)
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朝食を抜く事が結構多いんですが、大人向けの朝のシリアルって事で、ケロッグオールブランのフルーツミックスが結構良さげでした。
朝食を抜くと午前中に頭が回らなくなるので、適度に食べる方が良いなーと改めて思いまして…以前はグリーンスムージーで済ませてましたが、最近はこれ食べてます。
食物繊維が基本的に足りてないので、ヨーグルトと一緒に食べたりして快便を保ちますわよ…!!
僕は気を抜くと糖質とお肉ばかりを食べてしまうので…これぐらいの物を一食ぐらいは食べるのはありだと思います、ハイ。
